キラキラと輝くヘルシーな笑顔が素敵な大見謝さん。 メイクをしていなくてもはっきりとした顔立ちの沖縄美人です。 『規則的な生活と、沖縄食材を使った食生活を心がけています。肌荒れで悩んでいた時期もあったの…
21才の時に4ヶ月で11キロのダイエットに成功し、翌年準ミス日本を受賞したEICOさん。 すらっと伸びる手足もですが、すべすべのお肌も魅力的です。 20代前半よりも、今の方がお肌は綺麗！とおっしゃるE…
ここ2年位前からお肌の変化を感じるようになったという一木さん。 『乾燥しやすくなったのと、体の変化も感じるようになりました。丁寧にケアしたり、寝たり運動したり。丁寧な生活のリズムを意識するようになりま…
牧村さんはすっぴん美人図鑑初めての主婦。 お腹には、５ヶ月になる赤ちゃんもいます。 幸せそうな表情が、ますますお肌を輝かせていますが、 主婦ならではの美肌術、教えて下さい。 バランスの良い献立のポイン…
ポーラBA ザ アイクリーム とにかく目が開く！ 泣いたりお酒を飲んだ翌朝、上まぶたがむくんでるときに、簡単なマッサージといっしょにすると、何事もなかったかのようにパッチリします。 知り合いのヘアメイ…
・起きる時間 AM8:00。 ・朝ごはん 青汁かグリーンスムージー。 ・朝の習慣で欠かさないこと 寝転んだまま、手足をぶらぶら体操30秒。 心臓に血液がいくので血行が良くなる。 ・朝の肌悩み 顔がむく…
お肌の調子によってスキンケアを変えているのはとても素敵です。 折角のケアも、睡眠が足りてなければ効果も半減。 眠る事は最高の美容法です。 スキンケアと同じぐらい、睡眠時間を大切にしましょう。 お悩みP…
・起きる時間 6:00（ホットヨガを始めて、寝る時間は23:00頃になりました。健康的！） ・朝ごはん バナナとヨーグルトとグレープフルーツジュース100% ・朝の習慣で欠かさないこと グレープフルー…
枕（八王子枕研究所） 1日の3分の1が眠っている時間なので、上質な眠りを求めて。 シークワァーサージュース 毎日きちんとビタミンをとるために。 ジェロビタールのミルククレンジング 洗い終わりも肌がもっ…
・起きる時間 7時ぐらい。 ・朝ごはん ドライパイナップルと豆乳バナナドリンク。 お腹が空いているときはがっつりご飯！（餃子と春巻きを常に作り置きして冷凍してます） ・朝のスキンケア 洗顔 → 化粧水…
「ベースメイクは軽く仕上げたいけれど、でも毛穴はしっかりカバーしたい。」 「できるだけマスクにつきづ…
