すっぴん美肌の秘訣はスキンケアの仕方だけでなく、食生活にも! すっぴん美人の食生活について聞いてみました。 本仮屋リイナ(21歳) 青山学院大学法学部4年生 Q1. 手作りをしたり、お料理へのこだわり…
・起きる時間 7:00〜8:00 ・朝ごはん サンドウィッチにミルクティかアイスココア ・朝の習慣で欠かさないこと 電気をつける前にカーテンを開けて、 太陽光を浴び体を目覚めさせます。すぐにコンタクト…
・起きる時間 6:00〜7:00 ずっと夜型だったのですが、疲れが溜まっていたため朝方にシフトしました。 今ではとても体の調子が良いです。 ・朝ごはん 夏は、果物でジュースを作って飲みます。 桃を2個…
・起きる時間 5:50に起きて、6:00からランニング ・朝ごはん まずランニング前に、大福かバナナをかじります! 大福が大好きなので、朝の消化しやすい時に食べちゃいます。 ランニング後の朝ご飯は、一…
こんにちは! アンバサダーの中村沙織です。久しぶりのコラム更新となりましたが、みなさまいかがお過ごし…
こんにちは、石井綾です。 おうち時間、みなさんどう過ごしていますか? 私はテレビをみる時間が増え、日…
こんにちは♡アンバサダーの中村沙織です。 あっという間に暑い季節がやってきましたね! 今年はマスクを…
こんにちは 美人研究家の 石井綾です。 外出自粛がつづいている今、 “お家でキレイになろう”と頑張っ…
こんにちは!アンバサダーの中村沙織です。 お家時間が増えている今日この頃、「おこもり美容」を楽しむ方…
こんにちは、千国めぐみです。 やっと夏が来たと思ったのに、もうすぐに終わってしまいそうです。 台風の…
みなさん、こんにちは。日本すっぴん協会です。 今回は、SK-Ⅱから発売されたばかりの新商品をご紹介し…
みなさん、こんにちは。千国めぐみです。 毎日ほんとうに暑いですね! 暑さにやられてぼーっとしてしまう…
こんにちは、千国めぐみです。 いつも「化粧品はどこで買ってるの?」と聞かれるのですが、私はもともとか…
こんにちは。千国めぐみです。 雨の日が多くなってきました。 我が家はベッドまわりを夏の薄がけ布団に衣…