ごきげん手帖

筋肉のデトックス!?「ミオドレナージ」でセルライトを解消

mixiチェック

このエントリーをはてなブックマークに追加

印刷する

今、モデルさんの間でも話題の「ミオドレナージ」(通称:ミオドレ)をご存知でしょうか。なんでも、筋肉内の老廃物を除去する「筋デトックス」なんだとか。痛みがある分、効果も絶大との噂。今回は話題のミオドレナージの魅力についてご紹介します。

女性の美肌づくりを応援する Web マガジン|ごきげん手帖

■ミオドレナージとは

ミオドレナージの“ミオ”は「筋肉」、“ドレナージ”は「老廃物を排出する」という意味で、筋肉内の老廃物を除去する「筋デトックス」のことを指すのがミオドレナージ。理学療法に基づくメソッドというから、その信頼のおけそうな技術に期待が高まります。

■ミオドレナージの効果

ミオドレナージは筋肉の走行に沿った強めのマッサージを行うことで、運動してもなかなか落とせない筋肉内の巨大化した脂肪を、つぶして押し流すのだとか。長年の蓄積で凝り固まった筋肉が多い人だと、最初の数回はかなり痛みを感じるそうですが、その痛みこそ老廃物の溜まった悪い部分。そこが、ボディーラインを崩している原因でもあるんです。悪い部分をしっかり流して体外へ排出させると、痛みもなくなりセルライトやむくみが解消されるというから、“最初の痛み”は我慢のしがいがありそう。ミオドレナージは体の不調にアプローチするため、体型だけでなく肩こり・腰痛・冷えなどの改善から、体調が良くなって疲れにくくなるというメディカルマッサージなんです。

■ミオドレナージを体感できるお店

そんな、気になるミオドレナージを受けられるお店をご紹介。

●ソリデンテ南青山
女性の美肌づくりを応援する Web マガジン|ごきげん手帖

日本ミオドレナージ協会(JMA)の代表も務める、理学療法士小野睛康院長のクリニック。モデルなど多くの著名人のボディメンテナンスを担当しながら、先進のアンチエイジング普及にも精力的。

東京都目黒区鷹番3-18-20 塚原ビル2F
TEL:03-3711-6885
東急東横線学芸大学駅より 徒歩5分

●ZACC

女性の美肌づくりを応援する Web マガジン|ごきげん手帖

ZACC代表の高橋和義が、理学療法士小野睛康氏とのコラボレーションによって誕生したエステサロン。内臓脂肪や霜降り状態の脂肪燃焼を促す高周波マシン「テクノシックス」や、 脂肪燃焼を促す「ゲルマニウム温浴」などオプションも豊富。


東京都港区北青山3-11-7 Ao(アオ)4F
TEL:03-5468-5864
表参道B2出口すぐ

体内の余分な老廃物が、体型を悪くさせる原因。ミオドレナージを受けると、代謝が上がってサイズダウンするとのことなので、運動や食事と平行してダイエットに取り入れたいですね。

(ささきひろこ)

【あわせて読みたい】
痩せたい人は絶対食べて!朝食を食べるべき理由
食べ過ぎの体を簡単リセット!たった一杯のお湯で痩せる方法とは

【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】
痩せなくなったら試してみて!ダイエットの近道は「お腹周りのツボ」
OVER30代がバレバレ!?「腰周りの肉」ダイエットのヨガポーズ
40代「ガウチョパンツ」着こなし術!体型別コーデと選び方
上半身太りをツボで解消!?腕・肩スッキリ「漢方マッサージ」って?
ブルーデーを「デトックス期間」に!生理10日前から摂るべき食べ物4つ

【参考】
ミオドレナージとは? – ソリデンテ南青山
※About ZACC Aesthetic – ZACC

Facebookでシェアする

Twitterでシェアする

ボディケア・ヘアケアの最新記事はこちら