眠れる森の白雪姫 “睡眠は一番の美容液” - 江野沢愛美
2014/06/22
なんでそんなに白雪肌なの?
美肌のためにしていることの一番は…睡眠!
いつもたっぷり、寝ています。お仕事がない時は19時でも寝ちゃう!休みの日はなるべく睡眠に当ててるよ。面倒くさがりだから細かいケアを続けるのは難しいけれど、眠るのは誰にでもできる簡単な美容法!寝ないと実際にニキビができやすいので、意識して睡眠時間をとっています。
普段しているスキンケアを教えて!!
スキンケアはシンプル
撮影後すぐに、拭き取りメイク落しでオフ。スキンケアコスメはお肌に優しいものを使っています。帰宅後にはお風呂でしっかりと洗顔。汚れはその日のうちにオフすることが大切〜!韓国のナチュラルコスメが大好きで、色々試してるよ!ニキビケア
私は乾燥するとニキビができやすいから、保湿ケアをたっぷりしています!ニキビが出来た時は、ニキビ専用ブランドの洗顔料を使ったり、ニキビ用の薬をつけて集中ケア!- おくら・山芋・なめこ等、『ねばねば』が入っているサラダがお気に入り!
- 友達との外食は楽しく!好きなものを食べるけれど、食べる順番は意識しています。
- 消化に良くて後から食べるものの油を吸収してくれる、サラダなどの野菜から食べてるよ。