美味しいものをたくさん食べてのんびり過ごしたら多少なりとも太るのが普通です。お正月とはそういうものです。後悔して自分を責める必要はありません。その分心身ともに休息できたと思いましょう。 しかしできる限…
こんにちは！ 大石参月です。 本格的な寒さと乾燥の季節がやってきましたね。 寒くなってくると、お風呂の時間も長くなりますね。 参月は、最近お風呂でもかっさマッサージをするようになったの。 今までもかっ…
気付けばクリスマスまであと一ヶ月。 予定は未定、菅野結以です。 クリスマスシーズンといえば、美容好き女子としては「自分へのプレゼントに限定コフレを買う」というプチイベントがあったりします。 今年も各ブ…
こんにちは！ 大石参月です。 寒くなってきましたね～。 秋ぐらいから乾燥してきますよね。 参月は季節が変わっても化粧品は基本変動しないんだけど、乾燥シーズンになるとオイルとかアイクリームを足していくよ…
こんにちは！ 大石参月です。 みんなは美容の情報はどうやって知ってるのかな？ 参月は、例えばマッサージは、エステ行ったときとかに寝ないでちゃんと起きてて、「あー、そこね」って覚えておく。プロから盗んで…
こんにちは。大石参月です。 いきなりまたすっぴんの写真です（笑）。 今回は食べ物・飲み物のお話。参月は、美容のために食事に気を遣ってるかというと…、それほどでもないかなという感じです（笑）。 いいって…
こんにちは、大石参月です。 すっぴん協会さんで美容のコラムを連載させてもらうことになりました。 まず最初は参月が一番大事にしてる「お風呂」の話から！ 参月は、夏も湯船に30分くらいは浸かってるの。 お…
すごい速さで夏は過ぎて あたらしい季節がやってきます。 菅野結以です。 夏って、街も人もどこか浮かれて 気怠さと煌きが入り交じってて 大人になっても、やっぱりちょっと 青春のにおいがする季節だとおもう…
太陽の照りつける眩しく暑い日が続いていますね。 日本すっぴん協会会長に就任してから、なるべく日焼けをしないようにしているのですが、大きな壁だったのは“日傘”。 荷物を最小限にしたい派&両手を自…
毎日うだるような暑さが続いて、体は内からも外からもお疲れ気味。 先日、天然のハーブとアロマの力でボディセラピーするサロン『カオン』へお邪魔しました。 ここで使用するのは、レモンバームやカモミールをはじ…
こんにちは 美人研究家の 石井綾です。 外出自粛がつづいている今、 “お家でキレイになろう”と頑張っ…
こんにちは！アンバサダーの中村沙織です。 お家時間が増えている今日この頃、「おこもり美容」を楽しむ方…
こんにちは！ 日本すっぴん協会アンバサダー2期生、田口みどりです。 紫外線量がピークを迎える夏が近づ…
こんにちは。千国めぐみです。 実はファンデがあまり好きではなく、ノーファンデの日が圧倒的に多い私です…
まだまだ寒い冬が続いていますが、紫外線は年中降り注いでいるもの。 肌老化の8割は光老化によるものとも…
