美肌作りには、バランスの良い食事と共に、大事だなーと、年齢重ねていく程に感じるのが運動です。 ということで、今回はワタシと運動の話。 今では、すっかりランニングのイメージが定着しましたが、ワタシ実は運…
ゴハンのはなし。バランスのよい食事が美を作るとは言うけど、そもそもバランスって…考えるのが面倒だなーって人も多いと思います。ワタシ的に、GOODバランスとは…
今日から美容コラムを書きます。菅野結以です。わたしは「菅野結以 美全集」という、自分の美容法のすべてを収めた本を去年出版したばかりなので、それを読んでね～本買ってね～と言わんばかりにブログでもビューテ…
この度、すっぴん協会でコラムを書かせていただきます。高山都です。実はワタシ、若い時は、メイク重視！すっぴんなんて絶対無理！でした。マスカラマスト！アイメイク命！みたいな。
木枯らしと共に、急に肌の乾燥を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。おでこや鼻の頭など、保湿で見逃しがちなパーツから乾燥が始まり、そのまま放って置くと冬中乾燥に悩むという恐ろしい流れが待って…
告白すると、グリーンスムージーには今まであまり興味がありませんでした。 ブルーベリーラッシーやスムージーカクテルなど、フルーティーで美味しいメニューには惹かれて頼むこともありましたが、野菜メインのグリ…
先日海外旅行でハワイに行っていたのですが、 アメリカ圏に行く時に必ずわたしがチェックするのは、 『ホールフーズマーケットが近くにあるかどうか』 ホールフーズマーケットとは、とてもとても素敵な自然食品の…
季節が移りゆく時は、気温も空気の香りも、ぐっと変化していきますね。 ここ数日は、空気中の水分量が一気に少なくなった気がします。 そんな“何となく”の感覚が、お肌ケアを変えるサイン。 どうやら夏ケアから…
女性の皆様、紫外線対策おつかれさまです。 日焼け止めや美白美容液とはすっかりお友達な毎日ですね。 紫外線をたっぷり浴びてしまったお肌、 かたくなっていませんか？ ファンデーションがムラになってしまう、…
外スポーツ＝日焼けする というイコールは自然に思い浮かぶことで、そして実際そうであります。 ランニングしたい→日焼けする→焼けたくない→でもランニングしたい この考えが頭の中をぐるぐると回り、 わたし…
日本を代表するパーツモデルとして、「角質ケア・保水・保湿」の3ステップケアを大切にする金子エミさんに…
日本を代表するパーツモデルとしてこれまでに数多くのCMに出演されてきた金子エミさんに、美しさの秘密を…
こんにちは！ 日本すっぴん協会アンバサダー二期生の田口みどりです。 本日は、季節問わず乾燥肌の私が、…
こんにちは。毎日湿度が高く、ジメジメとした日が続いています… お日様が恋しくなりますね。 今の時期、…
時間がないから美容ができないと考えている人は、安心してほしい。美容の時間というものは、麺のゆで時間や…
