天使のモチ肌保湿ケア

シンプルな保湿ケアが天使肌のポイント

• お風呂を上がったらすぐに化粧水をつけて、次にクリーム、乳液の順番。乳液の前にクリームを塗るといいと聞いたので、先にクリームを塗っているよ！
• 乾燥が気になるので、クリームはしっとりしたもの、後に塗る乳液はさっぱりタイプを使っています。
• 紫外線も乾燥の原因になるから、夏はなるべく日傘をさしてます。
• 肌が荒れないように、日焼け止めは刺激の弱いものをチョイス
• 洗いすぎないように、朝は洗顔料を使わずお水洗顔！

泉はるの美肌食メニュー

• ポテトチップス等脂っぽいお菓子は絶対に肌によくないと昔から親に言われているので、なるべく食べないようにしています。
• お肌のためにはグリーンスムージー！
  バナナは絶対に入れて、他はりんご、ほうれん草、最近よく入れるのはキウイ。朝起きて食欲がないときや暑いな〜って感じた時に、ジュース代わりに飲んでるよ。

泉美肌委員からのメッセージ

毎日のスキンケアは続けるのが大事だからシンプルに。
バランスのよい食事をとって、適度に運動して汗をかいて、巡りの良い生活を送りましょう