日本すっぴん協会

すっぴん処方箋 - 増田友里恵

2012/11/10


スキンケアステップや、体のサイクルへのケアもしていて、とても素敵です。
ストレスからの肌荒れをしてしまいがちということで、好きな本を読んだり、好きな人たちと一緒にいたり、リラックスできる時間をたくさん作って下さい。

お悩みPoint

一日のケアを聞いてみると、ため息が出てしまうほど丁寧なスキンケア。お肌のコンディションも良く、お悩みが無さそうだけれども、何か気になる事はある?
『ストレスが結構お肌に出てしまうんです。悩みがあるときは、すぐににきびができちゃったり』
気持ちもお肌に影響しますよね。素敵なケアステップをぜひ参考にしたいです。

今しているスキンケア

  • 洗顔(ビオレ パーフェクトホイップ)ネットで泡立てて洗う → 化粧水(NOV AC)第二間接を使ってマッサージしながら浸透させる → 乳液(NOV AC) → 美容液(韓国エリシャコイ)ハーブクレイ・ポア・リファイニングマスク

  • メイク落し(マークス&ウェブ ハーバルクレンジングジェル)→ 朝と同じ

  • 食事

    温かいもの飲むようにする

  • 運動

    『ジムに週一回通っています、岩盤浴で体を温めるようにもしています』


診断結果

  • 化粧水が足りていないので、量は今の倍に!
    手でじっくりゆっくり、包み込むように

  • 花粉は肌荒れや乾燥の原因

    おうちに帰ったら、すぐにお風呂に入って花粉を洗い流しましょう。

体のサイクルを掴んで、
荒れる時期はあまり気にせず、温かく見守りましょう


実践

  • 化粧水を多めにつけることにチャレンジ!
  • 保湿を心がけるために、まめにリップをつけることに!
  • 心のケアもしようと、アロマをたいてねています!ぐっすり安眠できるように

肌つやがよくなったね!と周りの方から言われるようになりました!!
確かに、朝起きたときの肌のもっちり感が違うし、何よりお化粧のノリが良くなりました。保湿って本当に大事なんだなと実感。
これからもっともっと寒くなってくるのでより保湿に気を付けたいと思います★


増田友里恵

慶應義塾大学 文学部人間科学専攻3年

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