アヴェダ チャクラ バランシング ミスト　4

私は香りものが大好きなのですが、その中でもこちらは最近のお気に入り！
サンダルウッドやマンダリン、パルマローザなどの香りがミックスされていて、リラックスできる香りなので、寝る前やメイク中に使うことが多いです。

バイオイル

お風呂に入る前に全身になじませたり、アイメイクを落とす際の目の下の保護にも使ったりしています。特に目の下はデリケートな部分なので撮影で頻繁にアイメイクを落とすときのダメージが気になっていたのですが、バイオイルを使い出してからはクマなどに悩むことが少なくなりました！

Dior カプチュール ユース グロウ ブースター

Diorのセラムは、私の場合は外出前に使うことが多いです。メイクをしていない時はもちろん、メイクの上からでもポンポンと肌にのせることで、適度なツヤ感が生まれるんです！

ネロリラ ボタニカ トリプルブルー コンセントレイト

朝晩のスキンケアに アイクリームとしてはもちろん、日中乾燥を感じた時にササっと塗ることもあります。フランキンセンス、ローズマリーなどをブレンドした優しい香りに癒されますね。

CVS Health All-Natural 100% Tea Tree

私の場合 ニキビができた時やコテでできた軽い火傷、虫刺されなどに使っています。すーっとした香りで、テクスチャーもさらっとした感じが使いやすいですね。私はアメリカのドラッグストアで購入しましたが、ティーツリーオイルはボディショップやiHerbなどでも購入することができますよ。

ARTISTIC＆CO. Dr.Arrivo The Zeus

最近使い始めたリフトアップの美顔器です。なりたい肌に合わせていろいろなモードを選ぶことができますが、青色LEDと赤色LEDの光トリートメントモードがお気に入りです！　テレビをみながら、“ながらケア”を実践しています。

EcoTools ドライブラシ

お風呂に入る前に、全身をブラッシングしています。血行促進作用があるので、血色を良くしてくれるだけでなく、セルライトのケアにもぴったり。
古い角質も取り除いてくれるので、ひじやひざなどの角質が溜まりやすいところは念入りにやっています。
コツは、足先から心臓に向かってすくい上げるようにブラッシングすること！　はじめはちょっぴり痛いですが、だんだん慣れてくるはずですよ。

ゴムバンド

忙しくてジムに行けない時も、ゴムバンドを使ってトレーニングをしています。
コンパクトで持ち運びもしやすく、旅行の時やオフィスでもトレーニングができます。
肩こりが気になる方はオフィスでストレッチするのも良いかもしれません！
最近、ゴムバンドトレーナーとしてもデビューしました！

スライドディスク

スライドディスクは、自重で全身いろいろな部分のコアを鍛えることができるので、引き締まりつつも女性らしい体に仕上がります。
もし、スライドディスクをお持ちでない方は靴下など滑りやすいものでも代用可能ですよ。