0時に就寝、6時には起床して、ゆっくり朝ご飯。
「どんなに眠くても窓とカーテンを開けて陽の光を浴びると、体が自然と目が覚めます。朝ごはんも起きるモチベーションに。朝ご飯は大好きなパンを中心に、野菜やフルーツもたっぷりでビタミンも満点。ホットドリンクで体も温めます」
朝食を温めながら、スキンケアを同時進行。寝ている間に排出したお肌の汚れを綺麗に落とすことからスタート。

「スハダカ 潤い肌のジュレ水洗顔」は、泡立たないソフトスクラブ洗顔。
保湿成分たっぷりで、洗いながらお肌をみずみずしく整えます。お肌を削らずに汚れを吸着するマンナンのソフトスクラブで、優しい使い心地！
くるくるマッサージしながら洗顔すれば、血行も良くなり寝起きの肌がさらにトーンアップして美しく。

溜まった仕事を片付けつつスマホでSNSを延々チェック、
2時半就寝。目覚ましでも起きられず、30分寝坊！　
「朝日の眩しさはキツいのでカーテンは開けません。とにかく眠くてコンディションも機嫌も最悪。ご飯を食べる時間も気力もないので、ストックしている栄養ドリンクを… あぁ体が冷えて着替えるのも辛い」

保湿もたっぷり、準備もばっちり。
「毎朝鏡を見てその日のお肌の様子をチェック。好調か、乾燥気味か、くすみ気味か。
スハダカ 潤い肌のミルク美容液で保湿します。お肌の調子がいい日は一度塗り、目元の乾燥が気になればアイクリームとして重ね塗り、くすみが気になる日はマッサージしながら保湿。皮脂テカリが気になる夏や、べたつきがちな日の保湿は、スハダカ 潤い肌の水分美容液で。その日のトラブルをすぐに察知してケアするのが、スハダ力(りょく)アップのポイント。状態に応じてスキンケアも下地のカラーも変えます。たっぷり保湿すれば、短時間の軽いベースメイクで完了！」

寝不足で乾燥気味。毎日同じケアで、とにかく時短重視。
「スキンケアもメイクも、顔色がとりあえず良く見えればOKなので、ベースメイクはとにかく塗り重ねてます。メイクは時間が無ければ移動中に。ファンデーションのノリが最近良くないのは年のせい？前はどんなに夜更かししても平気だったのに！」

朝たっぷり保湿したので1日うるうる、メイクも崩れずキレイ。打ち合わせも順調。
「スハダカ 潤い肌のミルク美容液やスハダカ 潤い肌の水分美容液でたっぷり保湿したお肌はメイクも崩れにくく、夕方までお直しなしでOKなので、ポーチには最小限のアイテムを。乾燥しやすい目元やリップだけ、小まめにケアします」

朝のいいかげんなスキンケアでお肌はカピカピ。眠くて打ち合わせも上の空。
「スキンケアしたって結局乾燥するしメイクも崩れるんですよ。なのでポーチはいつもパンパン。夕方にはくすむので、顔全体にリキッドファンデーションを重ねます。」

定時に帰って友人とご飯でリフレッシュ！
早めに帰宅してじっくりスキンケア。
「朝早起きするのは、夜に何もしたくないから（笑）。
お仕事の後は美味しくお酒を飲んで、何も考えず眠るのが最高！汚い部屋に帰るのも、眠いまま洗濯物を畳むのも嫌なので、掃除・洗濯は朝済ませます。
帰ってスハダカ 潤い肌のジュレ水洗顔で優しく汚れを落としたら、スハダカ 潤い肌のミルク美容液で保湿。ベタつきや皮脂が気になる季節は、スハダカ 潤い肌の水分美容液でケアを。ポンプ式のボトルから、その日の肌の調子に合わせた分量をプッシュ。
その名の通り、乳液と美容液の間のようなテクスチャーでぐんぐんお肌に浸透。しっかり潤います。乾燥を感じたら重ねづけ。つけた後はお肌が柔らかく、もちもちっとした感触に。ストレスフリーなスキンケアコスメは、丁寧な美容習慣の強い味方です。シンプルなステップでたっぷり潤うので疲れた日にも嬉しい！ぷるぷるに保湿してベッドに入る瞬間は、正に至福」

定時で仕事が終わらず、帰宅してメイクしたままお仕事続行。
「飲み会にも行けないので、ビールを飲みながらお仕事。なんだかんだSNSやテレビも見ながら2時3時までは起きてます。寝る直前にシャワーを浴びながらメイクを落とします」

いかがでしたか？
もし「ダメ静香」の生活に思い当たることがあれば、ぜひ「すっぴん美人静香」の生活にシフトを。毎朝スハダカの力を借りて自分のお肌と向き合いながら、高い「スハダ力(りょく)」を目指しましょう。