すべすべとした肌と輝く笑顔が素敵な本仮屋さん。 その魅力は、“体を動かす”習慣の賜物。 アスリート並みに日々運動している本仮屋さんに、ランニングの魅力や続けるための秘訣を教えてもらいました。 陸上部の…
すっぴん美肌の秘訣はスキンケアの仕方だけでなく、食生活にも！ すっぴん美人の食生活について聞いてみました。 本仮屋リイナ(21歳) 青山学院大学法学部4年生 Q1. 手作りをしたり、お料理へのこだわり…
ランニンググッズ 走ることで心が前向きに、健康になれるから！ 心の健康＝美しさ だと思っています。 サンバイザー 紫外線が一番の肌老化の敵だと聞いて、 走るときは必ずつけています。 オードパルファム（…
・起きる時間 5:50に起きて、6:00からランニング ・朝ごはん まずランニング前に、大福かバナナをかじります！ 大福が大好きなので、朝の消化しやすい時に食べちゃいます。 ランニング後の朝ご飯は、一…
「ベースメイクは軽く仕上げたいけれど、でも毛穴はしっかりカバーしたい。」 「できるだけマスクにつきづ…
