@SHIHOtakanashi
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イラストレーター、コラムニスト、フードコーディネーター、モデルとして活躍。美容師免許・調理師免許・ダイエット検定1級をもつ。雑誌やネットコラムの連載をはじめ、ブランドコラボやトークイベントの出演など幅広く活動。著書「くまっているのはボクなのに。一問一頭」(KADOKAWA)が好評発売中。
「痩せたい。」 1月にみんなが切実に思うことでしょう。 お正月に散々おいしい思いをしたのだからそのあと頑張らなきゃいけないのは当然のお話。あーツライ! (ダイエット真っ最中のわたくし) 冬といえばあっ…
時計の針が12時を回り、サラリーマンで賑わう町の定食屋さん。 それを横目にオシャレなOL女子達はお野菜たっぷりのカフェ飯に夢中・・・と思いきや、周りの空気に合わせてるだけで中にはガッツリな揚げ物や丼が…
みんな大好き、ご飯のお供「ふりかけ」。 炊きたてほかほかご飯にお気に入りのふりかけをパラパラ〜っと・・ハァァもはやご馳走です。 シンプルなその一杯でひとは充分幸せになれます。 王道なのりたまや鮭は最高…
栄養価マニアの家族の元で育ちました イラストレータ兼〇〇。数々の資格を持ってます 栄養学も生活には柔軟に取り入れて 小鳥遊しほ流!美栄養の取り方 お酒を飲む時の調整法。 自炊ポイントは買ってすぐに調理…
もともと美容師だったのもあって専門的な知識はあって、自分のケアも前からしていました。スキンケアでメイクのりが全然違うことをその時に知ったので、スキンケアは大切にしています。
ダヴ リキッド泡クレンジング ふわふわの泡でメイク落とし。 ダヴ クリーミー泡洗顔 洗顔も同じラインの商品で、こちらも泡で汚れを落とします。 アクアレーベル ホワイトアップローション アクアレーベル …
記事の最後にアンケートがあります。是非商品のご意見をお聞かせください。 牛乳とは異なるおいしさや栄養…
今年も「アリィー」と「ピーナッツ」がコラボ♡ スヌーピー柄限定パッケージの日焼け止めが、2024年3…
高機能エイジングケア*ブランド「カナデル」から、時短ケアがかなうクレンジングウォーターとジュレローシ…
角質美容に着目し、肌の土台*を整えるケアに定評がある「タカミ」。そんな「タカミ」から、肌のゆらぎや乾…
2024年5月にブランド誕生40年目を迎える、ロングセラーの「薬用 雪肌精」。長年愛されてきた化粧水…
ベースメイクやスキンケアなど、素肌感や透明感を大事にした製品づくりに定評のある「RMK」。そんな「R…
資生堂「アクアレーベル」から美白*1ケア・エイジングケア*2を叶える化粧水・乳液が2024年2月21…
「ベースメイクは軽く仕上げたいけれど、でも毛穴はしっかりカバーしたい。」 「できるだけマスクにつきづ…
こんにちは!アンバサダーの中村沙織です。 冬はお肌の乾燥ケアをしっかりとおこなっている方が多いと思い…
こんにちは!アンバサダーの中村沙織です。 寒い日が続くと暖房をずっと使用するため、お肌が乾燥しやすく…