日本すっぴん協会

すっぴん美肌づくりのお作法を探る、日本すっぴん協会の公式サイト

鈴木詩織さんに1日の美容について聞きました。

2012/10/19


朝
・起きる時間
9時くらい。

・朝ごはん
野菜ジュースとパン。

・朝の習慣で欠かさないこと
化粧水の前にミストをすること。

・朝の肌悩み
目の充血。

昼
・外にいる時、肌のためにしていること
ファンデーションはなるべくつけないで、コンシーラーとお粉だけにしています。

・外食時、気をつけていること
野菜をとれるようにする。
とれなかったときはコンビニで野菜ジュースを買って飲みます。

・お肌に気を使ったメイク
保湿をして、乾燥しないようにする。

・昼の肌悩み
テカリ。お粉で抑えます。

夜
・夜ご飯に意識していること
バランスよく。野菜から食べるなど順番には気をつけています。

・入浴時間
30分。

・お風呂美容
バスソルトを入れたり、お風呂でパックします。

・良い眠りのためにしていること
良い香りの石鹸を枕の下に入れる。

・疲れて帰った時の息抜き
スチーマーをすること。

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