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ヘルシーでセクシーな恋する美肌作り - 村上瑠美奈

2013/08/16

written by 岡本静香

ヘルシーでセクシーな恋する美肌作り - 村上瑠美奈
ヘルシーでセクシーな恋する美肌作り - 村上瑠美奈



滑らかなお肌、綺麗な体の曲線、
見ていてドキドキしてしまう程魅力的な村上さん。

『ヘルシーでハッピーな雰囲気を持った女性に憧れています。コンプレックスを消そうとすることばかりに意識を向けるのではなく、規則正しく生活している方がお肌が良くなっている気がします。』
“自然体”な美容法を教えてもらいました。


水泳とダンスはずっと身近にありました

水泳とダンスはずっと身近にありました
もともと競泳をしていたという村上さん。
ヨガでも見せてくれたバランスの良い体は、その時から作られたもの。

『幼稚園の時から泳ぎ始めていて、小3〜中3までは競泳選手をしていました。今でも泳ぎたくなるので、週に一度はプールに行っています。』

メインボーカルを務めるガールズグループpredia。セクシーなダンスも魅力的です。
『ダンスも小学生のころから続けています。水泳とダンスはずっと身近にありますね。』



ヨガでは美容に効くポーズを

『ヨガは始めて1年ぐらい。ヨガの番組をお仕事でやらせて頂いた時に、もっと本格的にやりたいと思ったんです。どのポーズが何に効くとかを勉強しました。ヒップアップやウエストに効くポーズがお気に入りです。』

月2〜3回教室に通い、おうちでも実践しているそう。
『おうちでやる時は、ストレッチ感覚でしています。呼吸を常に意識しています。』


滑らかなお肌は日々の汗デトックス


運動が自然と習慣化されていますね。
汗流すのが大好き!水泳も、水で流れて気づいていないだけで(笑)、結構汗かいてるんですよね。気持ち良いです。』

滑らかなお肌は、日々汗をかきデトックスしているから。
化粧品によるスキンケアだけではない効果が“汗をかく”ことにはありそうです。


シンプルなスキンケアが好きです


化粧品はどのように選んでいますか?

『オススメされたら、使ってみるという感じですね。
敏感肌ではないので、化粧品によって荒れるということはないので、色々試しています。でも、色々塗りすぎるとにきびができるみたいなので、なるべくシンプルなケアを心がけています。


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