prediaというボーカル&ダンスグループで活躍している竹田さん。
可愛い子ばかりでPVを見るのが楽しい会長です。活動を始めた時は悩みもあったそう。
セクシーなダンスもとても魅力的ですが、練習、とてもハードそうですよね？
『はい（笑）。ずっと運動嫌いだったのですが、ダンスの練習について行くためにも、体力をつけようと決めました。』

体力をつけようと決めた竹田さんが始めたのは、“とにかく歩くこと！”
お肌にも変化はありましたか？
『前まではライブ後皆が汗だくでも一人だけ涼しい顔をしている程、汗を全くかかなかったのですが、歩くようになって変わりました。代謝が良くなって、肌のトラブルも少なくなりました！』

どのぐらい、歩くんですか？
『最初は練習のあと少しだけ歩いていたのですが、数ヶ月前から２駅〜４駅ほど歩いてますね。１時間半ぐらい歩く時もあります！歩くことにはまっちゃったみたい笑』
楽しくウォーキングするコツは、大股で、帰り道に歩くこと。
『仕事帰りの時もあれば、プライベートの用事の後とかも。帰り道によく歩きます。ウォーキングシューズを履いて歩くことが多いですが、ぺたんこ靴を履いていればそのまま歩いちゃいます！大股で歩くと、楽しいですよ〜』

歩いたあとは、疲れた脚を休ませるためにマッサージ。
温めることも代謝アップに効果的。
時間を有効活用できる“脚だけ浴“は魅力的ですね！
脚の疲れも、しっかり解消するそうです。