時間を有効活用！お風呂や掃除の時間も美容時間に

―忙しくても「これだけは欠かせない！」と毎日やっている美容法はありますか？

山内さん : すごく肌のキレイな友達に教えてもらった「くれえる」の洗顔フォームを使って、ほぼ毎日泡パックをしています。泡立ちがよくて肌にも優しいので、夜は湯船に浸かりながら、朝も余裕があれば掃除などしながらしていますね。

―美容情報は友達から聞くことが多いですか？

山内さん : 美容情報はメンバーから聞いてます！　各々詳しいものがあって、ゆかるんだったら食に詳しいとか、すぅは肌が弱いので、肌に優しい化粧品に詳しいとか、そうやって情報を共有しあってますね。

移動時間も無駄にしない！丁寧にマッサージをしてケア

―他に時間を有効に使って実践している美容法はありますか？

山内さん : 私たちは移動が多いので、移動中もパックしたりしています。あとは普通にマッサージとか。移動時間が長いとその分丁寧にマッサージができるので、いつもよりしっかりマッサージをしています。
あと、リファをいつも持ち歩いて、移動中とかホテルとかで使っていますね。
最近小さくなったものがでたじゃないですか。あれは軽くて持ち運びがしやすいのでいいですね！　

ストレスを溜めないコツは“いつもの香り”

―時間の使い方が上手ですね！ストレス発散や体のメンテナンスのためにやっていることはありますか？

山内さん : アユーラの香りが本当に大好きで、ルームフレグランスは出先にまで持っていって、寝る前に枕にシュッシュッってかけたりしています。嗅ぐとすごくリラックスできるんです。香りが好きなんですよね。家にいるときはアロマディフューザーを3個焚いたり…笑。

―3個ですか!?　結局なんの香りかわからなくなりそう…笑

山内さん : あ、3個は全部同じ香りです（笑）レモングラスとか、柑橘系の香りが多いです。リフレッシュ効果があるので使ってますね！

すっぴん美人を目指す読者に一言！

山内さん : ケアは楽しみながらやることが大切なんじゃないですかね？
ドレッサーは、いろいろ飾って可愛くしていて、そうするとスキンケアも楽しくなります。やっぱり素肌がキレイなほうがメイクも楽しいので、メイクにかけた時間だけ、メイクを落とすのにも時間をかけて、丁寧にケアしています。素肌のために、楽しむために、といった意識でやっていますね。できることから、楽しんで、が大事だと私は思います！