ごきげん手帖

"寒川あゆみ"の一覧

  • 老けて見える!ほうれい線・マリオネットライン予防法

    老けて見える!ほうれい線・マリオネットライン予防法

    小鼻のキワから口元にかけて現れる「ほうれい線」口角からフェイスラインにむかって現れる「マリオネットライン」。以前はなかったのに急に気になる、または以前よりも深くなってきた……と感じている方もいるのでは。 今回はあるだけで […]

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  • 大変、顔がたるんできた!頭皮マッサージでリフトアップさせる方法

    大変、顔がたるんできた!頭皮マッサージでリフトアップさせる方法

    「ほうれい線がうっすらでてきた」「フェイスラインがモタっとしている」など、気になるお顔のたるみ。 顔のたるみの原因のひとつに、「頭皮が下がる」ことがあげられます。 頭皮も顔も、身体の皮は一枚で繋がっているので、頭皮が下が […]

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  • エステのプロが教える!むくみを解消する3つの方法

    エステのプロが教える!むくみを解消する3つの方法

    朝すんなりと入ったブーツが夕方になるとパンパンできつい、夜になると足がむくんで重くてダルい……と感じることはありませんか? 足のむくみの原因は“筋力の低下”によるものが大半です。 今回は、女性を悩ますむくみを解消する方法 […]

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  • エステのプロが伝授!太りにくい身体にする3つの習慣

    エステのプロが伝授!太りにくい身体にする3つの習慣

    20代の頃は何もしなくてもスルスルと痩せていったのに、30代になってからは体重が落ちにくくなってきたと感じている人もいるかと思います。 スッキリボディを叶えるためには、「代謝を高める」ことがとても重要となってきます。 そ […]

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  • 冬でも油断しないで。ニキビができる原因とケア方法

    冬でも油断しないで。ニキビができる原因とケア方法

    汗をかきにくく、お肌も乾燥気味な冬なのに、大人ニキビを繰り返してしまう…なんて人もいらっしゃるかと思います。 「冬は寒いしあまり汗をかかないから大丈夫でしょ」と油断するのは禁物です。冬のニキビは「乾燥」と「血行不良」が原 […]

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