ごきげん手帖

"坂本 雅代"の一覧

  • 冷えやイライラが原因?中医学的「夏の疲れ」解消法

    冷えやイライラが原因?中医学的「夏の疲れ」解消法

    暑さや湿気でどっと疲れが押し寄せる夏。体が重だるい、疲れが抜けないなど、イベントや夏休み中に夏バテしていたら残念ですよね。 夏の疲れは病気ではなく未病の状態。病院に行くほどではないという不調には、中医学の知恵が役に立って […]

    坂本 雅代

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  • 黄ばんだ歯だと3歳老ける!? 自宅でできる簡単ホワイトニング5選

    黄ばんだ歯だと3歳老ける!? 自宅でできる簡単ホワイトニング5選

    人と話すときに、他人の歯の白さが気になることはありませんか? アンケートサイト「Qzoo」が働く男女300名に行った「歯の白さに関する意識調査」によると、黄ばんだ歯は男性も女性も3歳老けた印象を与え、仕事も低評価、プライ […]

    坂本 雅代

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  • 朝起きたら、顔がパンパンにむくんでる!原因と解決法は?

    朝起きたら、顔がパンパンにむくんでる!原因と解決法は?

    朝メイクをしようと思ったら、顔がむくんでいてギョッとした経験、女性なら誰でもあるのではないでしょうか。 顔がむくんでしまう原因はいろいろなことが考えられますが、パンパンな顔で人に会うのは気持ちも落ち込んでしまいますよね。 […]

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  • 止まらない鼻水はイヤ!おしゃれ&機能的な花粉症対策グッズ9選

    止まらない鼻水はイヤ!おしゃれ&機能的な花粉症対策グッズ9選

    寒さが和らぎ、桜もちらほらと開花してきたこの頃ですが、花粉症の人は少し憂鬱な気持ちもありますよね。 日本人の約4割が花粉症ともいわれる今、スギの木を見ただけで目や鼻がかゆくなるという話もよく耳にします。 そこで今回は花粉 […]

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  • お腹が張って苦しいときに試したい!ツボ&腸マッサージ

    お腹が張って苦しいときに試したい!ツボ&腸マッサージ

    なんとなくお腹が張って苦しい、お腹が重いなど、お腹全体や部分的に張った感じがすることはありませんか? ビオフェルミンが女性5,021人に調査したところ、女性の5人に1人がおなかの張りの経験があると答えたのだそう。 腹部膨 […]

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