ごきげん手帖

"本島彩帆里"の一覧

  • もうリバウンドしない!ダイエットを成功させる秘訣

    もうリバウンドしない!ダイエットを成功させる秘訣

    こんにちは。ダイエット美容家の本島彩帆里です。 私は今までエステサロンで沢山の体型に悩む女性のサポートや、産後20キロのダイエットをした経験をもとに沢山のダイエットや美容情報を発信してきました。そんな中で気づいた、身体を […]

    本島彩帆里

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  • 自分へのご褒美に♡疲れた身体や肌を癒やす入浴剤4選

    自分へのご褒美に♡疲れた身体や肌を癒やす入浴剤4選

    1日の疲れを開放してリラックスできるお風呂の時間、あなたは大切にしていますか? 筆者はバスタイムこそ、絶好の「ながらケアタイム」だと思っています。お風呂の後にじっくりとマッサージや保湿にかける時間が取れない忙しい女性にこ […]

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  • うっかり焼けに要注意!日焼け止めの正しい塗り方講座

    うっかり焼けに要注意!日焼け止めの正しい塗り方講座

    気温がどんどん高くなり、梅雨明けまでもう少し! いよいよ夏がやってきます。暑くなってくると気になるのが「紫外線対策」。日焼け止めが手放せない季節ですよね。 しかし何も考えずに、「とりあえず塗っておこう」といった感じでむや […]

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  • エステのプロが厳選!効果てきめんスリミングオイル3選

    エステのプロが厳選!効果てきめんスリミングオイル3選

    日々の疲れやむくみ、セルライト、保湿や身体のラインを整えるためのマッサージに欠かせないボディオイル。その中でも、塗るだけで身体を引き締めてくれる効果のある「スリミングオイル」をご存知でしょうか? そこで今回は、元エステテ […]

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  • 悩みもムダ毛もゼロに!全身つるスベ美肌を叶える方法

    悩みもムダ毛もゼロに!全身つるスベ美肌を叶える方法

    これから夏に向けて気温が上がるにつれ、肌の露出も増えてきます。そんな季節に気になるのはやっぱり“ムダ毛”。筆者は、ムダ毛処理が甘くてヒヤヒヤすることや、カミソリで肌が荒れてしまうことがよくあります。何かと悩みの多いムダ毛 […]

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