ごきげん手帖

"ごきげん手帖編集部"の一覧

  • 働く人こそ仮眠をとって!良質な睡眠をとるコツとおすすめグッズ

    働く人こそ仮眠をとって!良質な睡眠をとるコツとおすすめグッズ

    普段、ちゃんと眠れていますか? 特に女性は、自分の睡眠に不満を抱えている人が多いのだとか。そこで今回は、良質な睡眠を取るコツや睡眠環境の整え方などを、脳科学を研究する杏林大学医学部付属病院精神神経科の古賀良彦名誉教授に伺 […]

    ごきげん手帖編集部

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  • 涙に濡れても美しく。 ダレノガレ明美が語る美へのこだわり

    涙に濡れても美しく。 ダレノガレ明美が語る美へのこだわり

    その美貌と明るく飾らないキャラクターで、数々のバラエティー番組で活躍するモデル・タレントのダレノガレ明美さん。最近では、ボディスタイリングに挑戦し、健康的な美ボディを披露したことも話題となりました。 そんなダレノガレさん […]

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  • 美容ジャーナリストが教える!2019年の日焼け止めトレンド

    美容ジャーナリストが教える!2019年の日焼け止めトレンド

    春になってぽかぽか陽気になると、気になってくるのが紫外線。店頭にはさまざまな種類の日焼け止めがあるので、どれを選んだら良いのか分からない……なんて人もきっと多いはずです。 そこで今回は最近の市販の日焼け止めの傾向や、一歩 […]

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  • 賢く食べてキレイを叶える!働くアラサー女性の間食術

    賢く食べてキレイを叶える!働くアラサー女性の間食術

    毎日3食きちんと食べていますか? 働いてるとなかなかむずかしいこともありますよね。 実は、欠食には血糖値上昇による肥満、糖化、肌荒れなどのリスクがあるらしいのです。 そこで働く女性におすすめなのが「間食」。その具体的な食 […]

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  • 乾燥肌にこそファンデは必要!?プロが勧める正しい使い方

    乾燥肌にこそファンデは必要!?プロが勧める正しい使い方

    普段何気なく塗っているファンデーションですが、塗ると乾燥が防げる可能性があると資生堂の実験で判明しました。乾燥しがちなオフィス環境でも「ファンデを使ったスキンケア」ができるかもしれません。 そこで今回は資生堂ビューティー […]

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