2017年06月15日

いくつになってもキレイ！美人が意識してやっている4つのこと

寒川あゆみ

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年齢よりもずっと見た目が若く、美しさをキープしている女性が増えています。そんな年齢を感じさせない女性は普段、どのようなことを意識して行なっているのでしょうか？　そこで数々の女性を見てきたエステティシャンの筆者が、美しい人が意識して行っていることについてまとめてみました。

ナチュラルメイク思考

キレイな女性を見ていると、しっかりめのメイクよりもナチュラルに近いメイクをしている傾向があります。

年齢と共に気になってくる部分をファンデーションやコンシーラーで隠す方が、かえって老けて見えてしまう要因ともなっています。

若々しく見せるには、素肌感や清潔感、透明感を作ること。下地やベース部分でカバーし、ファンデーションはお粉やパウダーを乗せ、パールの入ったフェイスカラーで艶感を出すことがキレイに見える秘訣です。

年齢を感じさせやすいポイントである髪。イメージしてみてください、長さに関わらず「艶のあるまとまった髪」と「パサパサで広がった髪」では印象が全然違います。きちんとヘアケア、ブローでまとめるなどして潤いやツヤのある髪で若々しい印象をキープして。

腕や脚や首など、服を着ていてもチラっと見えるお肌がツルツルになっていることも若々しく、美しく見えるポイント。
美容オイルやボディーローションなど心地の良い香りのものを選び、癒されながら全身の保湿ケアを習慣つけて。

食生活や睡眠も重要なポイントです。バランスの良い食事を心掛けている方が多く、お野菜やフルーツをしっかり取り、自炊をして和食を作るなどヘルシーフードを意識している方が多く見られます。

睡眠は健康にも美容にも大きく関係するところです。1日7〜8時間を目安にとりましょう。

バリバリと働く女性が増えていますが、好きなことや興味のあることに挑戦したり、休日は友人との時間を楽しんだりしてライフスタイルを充実させ、心が喜ぶことをすることが見た目も心も若くある最大のポイントだと思います。

細部まで丁寧に見た目を磨き、ライフスタイルを充実させて心を磨けば、美人度が増して実年齢よりも若々しく、美しくなれるはず。できることから意識して始めてみてはいかがですか？

（エステサロンプライベートサロン Laule’a 代表・寒川あゆみ）