雪が降ったり積もった雪にすべったり、
自然に翻弄されている私たちでありますが、
最近お天気予報で一番注目しているのは、もうどうしようもない最低気温ではなく、『湿度』です。

『乾燥注意報』なるものが出された日には、戦々恐々。

髪が乾燥する、お肌が乾燥する、目が乾燥する、喉が乾燥する。
どのパーツに当てはめても乾燥というものはイヤな感じですね。

注意報まで出てしまう乾燥しきったこの時期、
どのようにして潤い生きていけば良いのでしょうか？

・クリームの前に補充すべきは化粧水

クリームをケアにプラスする人が多いかと思いますが、やはり一番効果的なのは化粧水をたっぷり使う事。とろとろしたテクスチャーのものの中には、浸透力よりカバー力の方が多い場合もあるので、量を使っても乾燥を感じる方は、より水っぽいテクスチャーに変えてみるのもおススメ。『お肌にぐんぐん入っていっている』のを感じましょう。

・お肌の摩擦が肌荒れの原因に

乾燥している状態で、顔のマッサージをすると、摩擦の力が強くすぐに荒れてしまいます。マッサージをする時は、充分に肌に潤いがある状態でしましょう。

・乾燥している時に美白化粧品は控える

美白化粧品には、刺激があるものや乾燥するものもあります。
まずは保湿重視の化粧水を使いベースを作ってから、シミの気になるところだけ使うなど、ポイント使いをするようにします。
日々の日焼け止めもSPF値だけではなく保湿効果の高いものを選びましょう。

・髪に一番ダメージを与えるのは、静電気

髪は、静電気や摩擦によって、とても痛みやすく、乾燥の状態もひどくなります。毎日のトリートメントは、毛先を中心に、ただつけるだけではなく揉み込んで。痛んでしまった場合は、ヘアオイルをつけた後に、なるべくまとめ髪にして摩擦を避けましょう。
冬のヘアケアが、春への美髪を作るコツです。

・熱過ぎる飲み物は乾燥肌の原因に

冷たい飲み物をあまり選ばなくなる冬でも、注意が必要なのは『熱過ぎる飲み物』。過剰な温度の飲み物は、体の中から乾燥する原因になります。
お水は常温で摂り、温かい飲み物もやけどをしない程度に。

寒くて外に出るのもびくびくしている毎日ですが、
その分おうちでの保湿タイムに時間をかけ、温かい春をもちもち肌で迎えたいと思います。